Kecilkan Perut Buncit Dengan Langkah Sederhana

Kondisi perut buncit merupakan masalah umum yang banyak dihadapi oleh banyak orang terutama bagi mereka pria dan wanita yang sudah menginjak umur 30 tahun keatas. Kebiasan pola hidup yang tidak sehat seperti pola makan tidak teratur, kurangnya aktivitas olahraga, kebiasaan mengkonsumsi cemilan berlebih dan lainnya menjadi penyebab membengkaknya perut anda. Untuk itu, mulai sekarang anda harus mengembalikan pola hidup anda menjadi lebih baik agar kondisi tubuh anda terutama bagian perut ini menjadi lebih terpelihara. Adapun cara-caranya sebagai berikut : lakukan aktivitas olahraga, makan secara teratur dalam porsi dan waktu yang tepat, kurangi cemlan, hindarkan minuman manis dan bersoda secara berlebihan. dan banyak hal lainnya yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan bentuk perut rata dan ideal. dikutip dari : http://dietsecaraalami.blogspot.com/2014/01/cara-mengecilkan-perut-buncit-alami.html