Rutin Makan Pisang Baik Untuk Tubuh

buah pisang adalah salah satu jenis buah-buahan yang sangat mudah ktia temukan di negara ini, iklim yang cocok menjadikan pisang mudah tumbuh di indonesia. Buah pisang merupakan buah yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat, Selain rasanya yang enak, Buah ini juga sangat mudah untuk didapatkan karena tersedi banyak tempat. Mengkonsumsi buah pisang ternyata dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. dalam buah pisang terkandung banyak nutrisi penting dan bermafaat bagi tubuh, antara lain protein, kalori, serat, vitamin, kalium, zat besi, fosfor dan sebagainya. zat-zat tersebut sangat diperlukan oleh manusia dalam kehidupan sehari-harinya. Mengkonsumsi buah pisang juga baik untuk program diet yang anda jalankan. Kandungan seratnya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh dan juga dapat menjadikan perut merasa kenyang dalam waktu cukup lama. hal ini tentu akan mengurangi asupan makanan kedalam tubuh anda yang akhirnya akan baik juga bagi program diet anda selama ini. sumber : http://dietsecaraalami.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-pisang-dalam-diet.html dan http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/01/manfaat-buah-pisang-untuk-kesehatan.html