Walau Kerja Keras Mana Pun Tetap Kena Kekal Waras, Ini 8 Tips Untuk ‘Stay On Track’
Kerja, kerja juga tapi kesihatan kena jaga tau!
Sering kali kedengaran bahawa pekerja di Malaysia mengalami tekanan kerja
Bukan itu sahaja, kajian juga turut mengesahkan dakwaan tersebut seperti yang dilaporkan oleh wartawan Astro Awani, Fareez Azman di Twitter miliknya.
"Berdasarkan kajian Rand Europe, sebanyak 51 peratus pekerja di negara ini alami tekanan kerja. Manakala 53 peratus pekerja tidak cukup tidur 7 jam sehari.
"Setiap organisasi rugi RM1.46 juta akibat absence dan presenteeism," tulisnya.
Melihatkan fenomena ini, seorang lelaki berkongsi tips untuk para pekerja kekal waras walaupun dia seorang yang kuat bekerja
Setakat artikel ini ditulis, perkongsian tersebut telah mendapat lebih 11,000 retweets dan hampir 9,000 likes.
Lihat perkongsian penuh pengguna Twitter, AzriRdLa di bawah:
Image via Twitter @AzriRdLa
Image via Twitter @AzriRdLa
Image via Twitter @AzriRdLa
Image via Twitter @AzriRdLa
Ternyata ramai yang bersetuju dengan perkongsian lelaki itu malah turut menambah beberapa tips penting
Image via Twitter @AzriRdLa
Image via Twitter @AzriRdLa
Bagaimanapun, ramai yang mengadu bahawa sukar untuk mereka mengikut tips tersebut kerana kekangan kerja
Image via Twitter @AzriRdLa
Image via Twitter @AzriRdLa
Lain orang beza caranya. Mungkin ada yang boleh ikut tips ini ataupun buat ikut style masing-masing
Yang penting, kesihatan fizikal dan mental itu kena jaga.
Ramai yang dah alami tekanan kerja:
Leave a comment