Mak Cik Umur 66 Tahun Raih Pujian Netizen Mampu ‘Deadlift’ 107.5 KG. Power!

Follow kami di WhatsApp Channels, Telegram, Instagram dan TikTok SAYS Seismik, jadi antara yang terawal untuk dapatkan berita serta artikel-artikel menarik.

Baru-baru ini tular rakaman seorang wanita berusia 66 tahun telah berjaya 'deadlift' berat 107.5 kg di sebuah gim di Kajang

Rakaman ini telah dikongsikan oleh @ainasakina di Threads dan kini meraih ribuan tontonan, menunjukkan seorang wanita mengangkat berat menggunakan mixed grip, tali pinggang angkat berat tanpa tali pegang.

Wanita itu berjaya mengangkat berat tersebut dengan penuh kawalan dan ketenangan.

Menurut ciapan tersebut, makcik itu hanya seberat 57 kg dan telah berlatih mengangkat berat selama 6 tahun.

Deadlift adalah satu pergerakan bahagian pinggul yang melatih bahagian punggung, betis, belakang dan cengkaman tangan.

Satu tamparan hebat buat orang yang mengkritik orang tua tidak mampu buat latihan ini

"Kalau korang ckp dah tua2 pon nak angkat heavy utk apa? kita tak perlu explain ladies.

"Kalau hidup kita makin mudah diuruskan, kita jalan terus. Kita tak kacau orang. Sekian terima kasih," kata @ainasakina di Threads.

Pujian dari netizen juga turut menyusul dari mereka yang terpesona dengan kekuatan makcik tersebut.

"Fuhhh mantap laaa …kena normalisasikan org tua2 lepas pencen selain pi kelas agama pi laaaa gym"

"Latihan kekuatan adalah satu kemestian untuk semua orang tidak mengira umur"

"Chaiyok acik. Bersemangat saya. sekarang ni mampu angkat 15 kg je.. besi tu pon dah berat"

"Dekat gym dok pergi hari-hari, ramai orang tua tp Chinese mostly. Selamba angkat weight 60-70kg. Tercabar kita wakk"

Menurut laporan dari New Straits Times, dalam sirkulasi deadlift, kemampuan mengangkat 1.89 kali ganda dari berat badan wanita menunjukkan tahap yang elit dan 98% lebih kuat daripada wanita yang mempunyai umur dan berat yang sama.

Like Facebook, follow Twitter dan Instagram SAYS Seismik serta temui segala cerita 'mesti kongsi' sekarang!