"Macam Bau Anjing Laut Mati!" - Doktor Ini Kongsi Tips Cara Hilangkan Bau Kaki Yang Busuk
Masalah bau kaki kini tiada lagi.
Anda ada masalah bau kaki yang busuk? Tak tahu bagaimana cara nak hilangkan bau yang tidak menyenangkan itu?
Haa.. jangan bimbang, setiap masalah pasti ada jalan penyelesaiannya. Di sini, ada beberapa tips yang anda boleh amalkan untuk elakkan daripada masalah kaki berbau daripada Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan.
"Doktor, kaki dia busuk gila. Macam bau anjing laut mati!"
Nak tergelak aku dengar bapa budak ni punya ayat pasal masalah bau kaki anak dia. Tapi, lepas anak dia buka kasut, terus aku tak jadi gelak.
Memang bau macam anjing singa laut mati!
Kalau kau orang ada masalah kaki berbau macam ni, elok kau cuba 10 tips yang boleh kembalikan keyakinan diri kau orang!
1. Cuci daki kaki
Kaki berdaki adalah medium sesuai untuk bakteria dan kulat hidup. Semasa mandi, pastikan sental daki di kaki, terutamanya di celah jari.
2. Buang cagu atau kematu
Cagu (cengkam), kematu (callosity) dan kulat air adalah antara sebab kaki berbau. Pastikan kaki anda bebas masalah ini. Kalau ada, jumpa doktor.
3. Potong kuku pendek
Kuku jari kaki yang panjang adalah tempat kotoran, daki dan bakteria berkampung (berkumpul). Jadi, pastikan kuku anda sentiasa pendek.
4. Pakai stoking yang sesuai
Disarankan guna stoking kapas (cotton) atau bulu bebiri (wool) kerana ia beri pengudaraan dan menyerap peluh lebih baik berbanding nilon.
5. Tukar stoking setiap hari
Stoking menyerap peluh dan menjadi lembap. Peluh itu busuk, dan medium sesuai untuk kulat dan bakteria tumbuh. Euwww!
6. Pakai kasut yang sesuai
Pakai kasut yang tidak ketat dan diperbuat daripada kulit atau kanvas, kerana ia beri pengudaraan yang baik berbanding material lain.
7. Elak pakai kasut sama setiap hari
Beli dua pasang kasut kerja atau sekolah. Satu pakai, satu jemur. Selang seli. Kasut lembap galakkan pembiakan bakteria dan kulat. Cuci kasut setiap minggu.
8. Pakai ubat anti-perspiran
Di farmasi, boleh beli sabun, spray, talkum atau rendaman untuk kurangkan perpeluhan di kaki. Spray kasut dengan ubat anti-bakteria dan kulat.
9. Elak kongsi stoking atau kasut
Pelajar di asrama selalu kongsi (baca: rembat) stoking dan kasut kawan. Kalau kawan tu kakinya ada kulat atau bakteria, berkongsi sekalilah. Pakej.
10. Petua orang lama
Boleh cuba rendam kaki dalam air garam, air lemon, kopi atau teh, kecuali jika ada kencing manis atau masalah saraf (kebas atau lumpuh) kaki.
