Berjaya Turun 19KG Dalam 7 Bulan, Gadis Ini Hanya Makan Lauk Sahaja, Itupun Sehari Sekali!

Kalau nak diikutkan, untuk mendapatkan berat badan yang ideal ini senang sahaja iaitu seseorang itu memerlukan motivasi serta dedikasi yang kukuh, di samping diet pemakanan.

Sebenarnya sudah pelbagai jenis diet yang disarankan kepada mereka yang ingin mengurangkan berat badan termasuklah diet Atkins, Detoks, Paleo, Vegan, Low-Carb dan Intermittent Fasting.

Diet sudah pun diamalkan tapi berat badan tetap tak turun-turun. Boleh jadi diet yang diamalkan itu tidak berkesan kerana ianya tidak bersesuaian dengan badan kita.

Perkongsian Afza yang dibuat dalam bentuk rangkaian tweet itu ternyata berjaya meraih perhatian warganet sehingga mendapat lebih 11 ribu retweets dan hampir 32 ribu likes ketika artikel ini ditulis.

Menurut gadis itu, dia berasa serba salah kerana diet yang diamalkannya dianggap tidak begitu menyihatkan. 

Tambah gadis itu lagi, dalam masa 7 bulan, dia telah menolak nasi, menolak minuman manis serta menolak makanan yang karbohidratnya tinggi seperti mi dan roti.

Ternyata dalam tempoh itu, dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 19 kilogram (kg) dengan hanya meminum air kosong sebanyak 3 liter sehari dan memakan lauk sahaja, sekali sehari!

Afza juga telah berkongsikan beberapa contoh lauk yang diamalkannya demi mendapat berat badan ideal.

Jelas Afza, untuk mengurangkan berat badan bukanlah sesuatu yang mudah kerana ia mengambil masa yang lama serta memerlukan nekad dan usaha.

Namun begitu, meskipun pada awalnya akan merasa sukar untuk melakukan diet ini tetapi lama-kelamaan ia seakan-akan sudah terbiasa.

Gadis itu turut mengucapkan selamat maju jaya buat mereka yang ingin menurunkan berat badan, dan mengingatkan orang ramai untuk sentiasa sayangi diri sendiri.