seismik

"Boleh Tahan Tanpa Nasi, Gula & Minyak Selamanya?" - Dr Say Tampil Jelas Cara Diet Sebenar

Ha, kan dah kena.

Cover image via Instagram @say_shazril

Dalam dunia ini, memang dikatakan ramai orang yang ada cita-cita untuk turunkan berat badan bukan?

Image via Giphy

Nak diet untuk dapatkan berat badan yang ideal, boleh. Tapi jangan sesekali menggunakan cara mudah. Paling penting, buang mentaliti yang susah untuk berpuas hati dengan berat badan sendiri. Dah nampak kurus, namun masih merasakan diri gemuk lepas itu mulalah merancang untuk berdiet dengan cara yang memudaratkan.

Tak elok!

Sekarang ini di media sosial memang banyak perkongsian turun berat badan yang dikongsikan. Anda cuma tinggal pilih mana sesuai untuk anda.

Boleh klik sini untuk lihat lebih perkongsian turun berat.

Namun begitu, baru-baru ini seseorang Doktor yang juga pengacara Tanya Doktor iaitu Dr Say Shazril telah mendedahkan bahawa pengambilan nasi, gula dan minyak dalam makanan harian TIDAK SALAH jika ingin diet

Dr Say Shazril.

Image via Instagram @say_shazril

Dr Say telah menulis perkongsian tersebut di laman Instagram miliknya beberapa hari yang lalu dan berjaya meraih lebih 7 ribu likes dan hampir 300 komen ketika artikel ini ditulis.

Bila fikir balik, ada betulnya juga apa yang diperkatakan oleh Dr Say ini. Untuk penulisan penuh, baca di bawah:

Nak diet boleh, tapi jangan mudah untuk percayakan mitos oleh mereka yang bukan pakar.

Malah, ramai juga pengikut Dr Say di laman Instagram yang gembira dengan pendedahan mitos ini:

Ramai juga yang setuju dengan entri Dr Say kali ini.

Jangan mudah untuk menyalahkan nasi, gula dan minyak. Anda hanya perlu kurangkan kuantiti dahulu, ok? :)

Image via Giphy

LIKE Facebook dan follow Twitter SAYS SEISMIK dan temui segala cerita mesti kongsi sekarang!

Baca juga:

Leave a comment